まえがき（トニー・ブザン）
本書の使い方

1章　脳に潜むパワー　（脳のパワー/脳をイメージしよう/知能とは何か？/見ることから学びは始まる/今あなたの能力は？）
2章　記憶力　（要は記憶しだい/記憶はこう働く/記憶力テスター/ジャーニー法/視覚的メモリの拡張/ペグ法/記憶力ゲームをどんどんやろう)
3章　視覚的推論力と空間認知力　（映像のなかで考える/見ることは学習なり/視覚クイズ/地図を読む/心的回転パズル/マインドマップ)
4章　創造的思考力　（創造力の神秘を解き明かす/クリエイティブ脳になる/創造力におやつを/創造プロセスの乗り切り方/落書きアート/はみだし思考/マッチ棒パズル/独創的な解答/創造力ワークアウト/錯視）
5章　数的推論力　（数的才能/速算テスト/初歩的な計算力を伸ばす/視覚で数学トレーニング/数独/サムライ数独/カックロ/論理の飛躍/ギャンブラーの錯誤/数のなぞなぞのからくり/なぞなぞに挑戦）
6章　言語的推論力　（成功する話術/語彙速答テスト/言語と知能/言葉のエクササイズ/読解力/言葉と絵/物語を創作する）
7章　心身相関　（健全な肉体、ストレスに強い脳/身体刺激法/ストレス度/東洋風エクササイズ/太極拳/
ヨガ/睡眠と脳/頭脳食）
8章　脳力アップ度確認テスト　(仕上げのエクササイズ）

解答
参考ウェブサイト
その他の参考書
索引
謝辞